Dink là gì? 5 bài tập dink giúp bạn thắng nhiều hơn

Quản trị dữ liệu2 phút đọc

Dink là cú đánh nhẹ, bóng bay thấp qua lưới và rơi vào vùng không volley của đối thủ. Nó không ghi điểm trực tiếp, nhưng ép đối thủ đánh bóng lên cao để bạn dứt điểm.

Vì sao dink quan trọng

Ở trình độ từ 3.0 trở lên, phần lớn pha bóng được quyết định ở sát lưới. Người dink tốt sẽ giữ được nhịp độ và ít bị đánh bại bởi lực.

Kỹ thuật cơ bản

  1. Đứng cân bằng, gối hơi khuỵu.
  2. Mặt vợt hướng lên nhẹ, vung ngắn, dùng vai thay vì cổ tay.
  3. Chạm bóng phía trước người.
  4. Mục tiêu: bóng qua lưới thấp, rơi gần lưới.

5 bài tập

  • Dink chéo: hai người đứng chéo, dink liên tục 20 cú không hỏng.
  • Dink thẳng: tương tự nhưng đi thẳng, luyện kiểm soát hướng.
  • Dink 8 hình số: luân phiên chéo và thẳng.
  • Dink và tấn công: dink đến khi một người đánh bóng cao thì dứt điểm.
  • Đếm nhịp: đặt mục tiêu 50 cú liên tục trước khi đổi bài.

Mẹo: luyện 10 phút dink mỗi buổi tập hiệu quả hơn một tiếng đập bóng.